【レシピ付き】
沖縄の郷土料理のカチュー湯
発酵食品の鰹節と、味噌と、梅干しの最強の組み合わせで、
生理前に食欲が増し増しになってしまう時期に取り入れることで、食欲を落ち着ける効果があります。
二日酔いにも効果的
【材料】
鰹節 ５g（小袋だと２袋くらい）
味噌 小さじ１
梅干し １個
【作り方】
①材料をずべてコップお椀に入れてお湯を注いで出来上がり
味の濃さはお湯の量でお好みに調節してください
ネギを入れたり昆布を入れてみたりしても美味しいです。
小腹が空いた時などにぜひ飲んでみてください。
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